«Здоровье важнее всего - береги его»

квиз для 5-6 классов

«Здоровье важнее всего - береги его»

Самое ценное у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье.Здоровье – это жизнь с её радостями и тревогами, творческим взлётом, это фундамент счастья.

Неслучайно народная мудрость гласит: «Здоровым быть - здОрово жить!»

И сегодня у вас есть возможность показать свои знания, применяя их на практике.

Начнём с интеллектуальной разминки «В гостях у Загадайкина». Команды по получают три вопроса. За каждый правильный ответ вы получаете 1 балл

ЗАГАДКИ:

1. Брат с братом через дорожку живут, а друг друга не видят. (Глаза).

2. Всегда он в работе, когда говорим, а отдыхает, когда мы молчим. (Язык).

3. Между двух светил я в середине один. (Нос).

Следующий раунд нашей игры МОЗГОВОЙ ШТУРМ!

1) Какой фактор НЕ относится к здоровому образу жизни?

а) Умеренная физическая активность

б) Переедание

в) Правильное питание

г) Правильный режим сна

2) Что является основным источником витамина D для человека?

а) Фрукты

б) Рыба

в) Молоко

г) Солнечный свет

д) Орех

3). Что такое кардио-нагрузка?

А) Постоянное состояние стресса

Б) Упражнения на пресс

В) Массаж грудной клетки

Г) Лечебные процедуры для сердца

Д) Физические упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы

4). Что НЕ рекомендуется делать для поддержания здоровья зубов?

А) Чистить зубы 2 раза в день

Б) Использовать зубную нить

В) Избегать жесткой пищи

Г) Употреблять большое количество сладкого

Д) Посещать стоматолога регулярно

5). Какова норма потребления воды для взрослого человека в день?

А) 5 литров

Б) 4 литра

В) 3 литра

Г) 1 литр

Д) 2 литра

По мнению педиатров, детям младшего школьного возраста необходимо порядка 2,2 л/сутки воды в сутки — это полезно для пищеварения, очищения организма и стула. Разумеется, речь не только о питьевой воде, но и других источниках жидкости, которая поступает в организм в том числе из овощей, супов, фруктов и не т.д.

Наступает тур «РЕБУСЫ»

1.Лимон 2.Имуннитет 3.Движение 4.Витамины 5.Отдых

Следующая тур «ВОПРОС-ОТВЕТ».

1. Какой орган человека называют «мотором»? (Сердце)

2. Напиток белого цвета, полезный для детей и для взрослых.(Молоко).

3. Приспособление для измерения температуры тела. (Термометр).

4. Сердце, почки, печень – это…(Органы).

5. Что встречается в теле человека 32 раза, а чистят два раза в день? (Зубы).

6. Чего боятся уши? (Шума)

7. Чрезвычайно важно поддерживать правильный режим питания. А как вы думаете, сколько раз в день должен питаться школьник? (Не менее 4 раз)

следующий конкурс «ПИРАМИДА»

В конкурсе называемом «Пирамида», побеждает та команда, которая сумеет быстрее остальных расшифровать совет доктора Пилюлькина. Для этого надо по порядку «собрать» буквы: от самой большой до самой маленькой. Капитаны, получите шифровки. Итак, начали!